Эргономичная мебель – что за зверь?

Эргономичная мебель заботится о вашем здоровье

Если говорить простым языком, эргономика – это наука о комфорте; наука о том, как правильно организовать свое рабочее место, чтобы сформировать все необходимые условия для деятельности. Обычно слово «эргономичный» употребляют применительно к мебели для офиса. Современный человек вынужден длительное время сидеть за рабочим столом практически в одном положении, а это, без сомнения, влияет на здоровье.

Нарушение зрения, головные боли, проблемы с органами опорно-двигательной системы и заболевания сосудов очень часто появляются именно из-за неудобной мебели. Эргономичная мебель позволяет человеку оставаться энергичным, долго не чувствовать усталости, а следовательно, сохранять свое здоровье.

По данным исследований, применение эргономичной мебели на работе сокращает число ошибок сотрудников в 2 раза, повышает производительность труда в 1.5 раза, самочувствие же улучшается в десять раз! Вот такая простая арифметика.

Эргономика в офисе. Что нужно знать?

Итак. «Функциональная», «удобная» и «комфортная» – вот главные определения эргономичной мебели.

Представьте себе свое рабочее место. Подумайте, что вам хотелось бы изменить, почему бывает неудобно сидеть за рабочим столом? Следуя правилам эргономики, оборудуйте свое рабочее место так, чтобы нужные предметы всегда были под рукой, а вы не испытывали дискомфорта (сидели перед компьютером согнувшись или косо). Расположите шкафы, полки и тумбы на расстоянии вытянутой руки. Монитор установите прямо перед вами, чтобы смотреть на него можно было, слегка приподняв голову.

Огромным плюсом будет использование в работе эргономичных кресел. Здесь есть несколько правил. Во-первых, они должны регулироваться по высоте. Во-вторых, в спинке кресла должно быть углубление для спины и поясничный валик, который позволяет спинке повторить естественную форму вашей спины.

Медики утверждают, что человек, работающий в эргономичном кресле, не страдает повышенным артериальным давлением, нарушением дыхания, а его пищеварительная система начинает лучше работать. Установите столешницу на уровне живота. Ширина компьютерного стола должна составлять 80 см, она позволит вам облокотиться на него, положить на стол обе руки, плюс ко всему – останется место для канцелярских принадлежностей и самого компьютера. Очень удобны столы в форме буквы «Г». При этом не забывайте о качестве мебели. При покупке выбирайте модели из безопасных материалов, которые не ломаются, не пахнут и не источают вредных веществ.

Эргономика в домашних условиях. Отдыхаем правильно

Вечером так приятно вернуться домой, где можно полноценно отдохнуть после трудового дня. И здесь мебель играет далеко не последнюю роль. Выбирайте для дома мебель, которая удовлетворит не только ваши физические потребности, но и будет радовать глаз красотой.

Конечно, в первую очередь при выборе домашней мебели необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Однако не следует забывать о том, что для двух человек с одинаковым ростом и весом один и тот же предмет мебели не всегда будет в равной мере комфортным.

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена мебель. Особенно это относится к детской мебели. Выбирайте экологически чистые, натуральные материалы, которые не вызовут аллергию.

Если вы не нашли нужной мебели в магазине, не расстраивайтесь! Воспользуйтесь услугами интернет-магазина, где предложен широчайший ассортимент мебели. Там всегда найдутся варианты, которые идеально подойдут вам по всем параметрам. В крайнем случае, можно заказать идеальную для себя мебель дизайнеру.

Последуйте нашим советам и вы создадите комфортную рабочую обстановку в офисе и уют в вашем доме. Удачи вам!